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为何大学生早晨市场这么受欢迎?

日期:2019-06-12

为何大学生早晨市场这么受欢迎?

  随着人们生活节奏的不断加快,与之伴随而来的人们的生活习惯也在潜移默化中改变。 在大学教育体制现代化的进程中,就有许多问题已经日渐凸显出来了——其中就包括:大学生早餐问题  据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。 身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。

如果不吃早餐将会带来什么很大的危害。

  第一,不吃早餐会造成低血糖,使人精神不振。

  第二,会严重影响记忆力。 不进餐会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。   第三,不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。   第四,诱发胆结石。

所以不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。

  专家认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。 每天坚持用早餐,则是延年益寿的重要原因之一。

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